Det å bli slank

WOW, lenge siden, jeg burde virkelig holde ut en slik blogg om jeg vil lykkes. 
Nei ting har ikke vært lett i det siste, jeg har vært deprimert og spist. Og såklart tenkt. Jeg har kommet frem til hva mitt problem er. Jeg elsker mat, eller, smaken av mat. Om jeg har noe å gjøre, tenker jeg ikke på mat, men om jeg sitter..eks på skole eller kontor tenker jeg mye på å stappe noe i munnen. Dette er vanskelig. Eller, nei det å gå ned i vekt er ikke vanskelig i teorien. Det er å trene og spise riktig. Men psykisk, er det kjempe vanskelig. Kanskje jeg ikke har gått ned - tvert om gått opp! men jeg prøver, å vil ikke gi meg.

 


uten å holde inn noe som helst, sånn er det. jeg tenker 104kg? 
 #blislank #slanking #slank #lavkalori #matplan



hits