MAT

Dagens mat! og en strl mindre enn sist!

Kjapt innlegg over maten jeg har fått imeg idag. Vært stressende så hverken tiden eller maten har rukket ordentlig til. Here it goes: Frokost = 2 knekkebrød (og en brødskive, kunne ikke dy meg) M...

Følelsen av å bli bedre + egg er ikke bra for deg som trener!

Jeg husker min første spinning time (45min), jeg var småsyk så var ikke helt med. Såklart skal jeg slutte å skylde på at jeg var "syk" men fy så utrolig dårlig kondis!Jeg husker jeg ikke orket å st...

Slankere : Maten jeg har spist

Ja,daa tenkte jeg å ramse opp min hverdags mat-rutine. Jeg spiser ca det samme hver dag,rett og slett fordi jeg ikke blir lei mat,og når jeg kjenner ca kalorimengden i kjente matvarer,er det greeit...

Tirsdags trening/mat

Lang dag på skolen. Sluttet halv 4 å kom meg til elixia ca 16.15. Ble litt styrke trening bein +mage i ca 45 min. Ble ikke så lang tid idag. Ble kun 45min igår også, men tilgjengeld skal jeg gå en ...

Hverdags mat - bra for slankingen min?

Jeg er kun 17 år, og har igrunn ikke sattmeg veldig mye inn i hvordan man spiser riktig. Likevell velger jeg å legge ut dagsplanen som jeg pleier å gå igjennom hver dag/ spise hverdag..Legger den u...
hits