MAT

Dagens mat! og en strl mindre enn sist!

Kjapt innlegg over maten jeg har ftt imeg idag. Vrt stressende s hverken tiden eller maten har rukket ordentlig til. Here it goes: Frokost = 2 knekkebrd (og en brdskive, kunne ikke dy meg) M...

Flelsen av bli bedre + egg er ikke bra for deg som trener!

Jeg husker min frste spinning time (45min), jeg var smsyk s var ikke helt med. Sklart skal jeg slutte skylde p at jeg var "syk" men fy s utrolig drlig kondis!Jeg husker jeg ikke orket st...

Slankere : Maten jeg har spist

Ja,daa tenkte jeg ramse opp min hverdags mat-rutine. Jeg spiser ca det samme hver dag,rett og slett fordi jeg ikke blir lei mat,og nr jeg kjenner ca kalorimengden i kjente matvarer,er det greeit...

Tirsdags trening/mat

Lang dag p skolen. Sluttet halv 4 kom meg til elixia ca 16.15. Ble litt styrke trening bein +mage i ca 45 min. Ble ikke s lang tid idag. Ble kun 45min igr ogs, men tilgjengeld skal jeg g en ...

Hverdags mat - bra for slankingen min?

Jeg er kun 17 r, og har igrunn ikke sattmeg veldig mye inn i hvordan man spiser riktig. Likevell velger jeg legge ut dagsplanen som jeg pleier g igjennom hver dag/ spise hverdag..Legger den u...
hits